自律神経失調症原因と対処法を解説!整体やカイロの効果は?

頭痛、倦怠感、肩こり、動悸など、様々な体の不調があるにもかかわらず、病院の検査では問題が発見されないことがあります。こうした場合に疑われるべきは、「自律神経失調症」です。この病気では、西洋医学的な治療だけでは克服できないことも多く、たくさんの人が悩みを抱えています。

そこで、一つの解決策となりうるのが整体によるアプローチです。本記事では、自律神経が崩れる原因をいくつか紹介した後、整体によってどのように自律神経を整えていくのかを解説していきます。

自律神経失調症になる原因

はじめに、自律神経失調症はどのようにして引き起こされるのか、その原因を確認しておきましょう。ここでは、特に重要な二種類の原因について紹介しておきます。

ストレスによる自律神経の乱れ

ストレス

自律神経が乱れる原因として、最も多いのが「ストレス」です。ここで言うストレスは、精神的ストレスと身体的ストレスの両方を含んでいます。

例えば、精神的なものだと「職場での人間関係」「将来への不安」、身体的なものだと「睡眠不足」「食生活の乱れ」などがあります。こう聞くと、結構なんでもありな感じもしますが、実際に自律神経が乱れる原因は本当にたくさんあります。

自律神経の悩みを抱えている日本人はとても多いですが、ストレス社会を生きる現代人にとっては身近な病と言えるでしょう。

背骨が歪むことで起こる自律神経の乱れ

背骨の歪み

「背骨の歪み」もまた、自律神経を乱す原因になりえます。まず、自律神経は主に「脊髄」の辺りを通っている神経です。そのため、背骨が歪んでいると自律神経にも影響が出てしまい、様々な体の不調を引き起こしてしまうわけです。

よくある例で言えば、「猫背」はこのタイプにあてはまります。猫背の状態を長く続けていれば、背骨が次第に歪んできますから、その結果として自立神経が乱れてくるわけです。

また、猫背ほど分かりやすくなくとも、知らず知らずのうちに全身の骨格が歪んでいて、それが脊髄にも影響しているということもよくあります。

整体による自律神経失調症の対処法

次に、整体に行くことによって、どのようにして自律神経失調症が改善できるかを見ていきましょう。

背骨を整える

整体が自律神経失調症に効果的だと考えられる一番の理由は、整体によって「背骨の歪みを正す」ことができるからです。

整体は手技によって全身のバランスを整えることを得意としており、もちろんその中には「猫背を治す」「骨盤矯正によって背骨の位置を調整する」などの施術も含まれます。すでにお伝えしたように、自律神経が乱れる原因には「ストレス」と「背骨の歪み」がありました。

そのため、背骨の歪みが主な原因となっている人にとって、整体は自律神経失調症の改善に直結してくるわけです。特にカイロプラクティックという分野では、背骨を整えることを専門に扱っていますから、自律神経を根本から整えたい方には特におすすめです。

整体やカイロは対症療法としても有効

整体やカイロでストレスを軽減

整体には、「対症療法」としての一面もあります。対症療法を簡単に説明すると、「いま現れている辛い症状を一時的に取り除く」というもので、根本的な治療とは異なるものです。

対症療法は根本的な治療には劣ってしまいますが、しかし自律神経失調症の治療に一役買うことができます。なぜかというと、対症療法によって「辛い症状→ストレスを感じる→自律神経が乱れる→辛い症状が悪化する」という悪循環を断ち切ることが可能になるからです。

例えば、自律神経の乱れによってひどい肩こりに悩んでいる人がいるとしましょう。この人は、肩こりという辛い症状によって、ひどいストレスを感じています。そして、ストレスは自律神経を乱す原因となるのでしたから、このストレスによって自律神経はさらに乱れていきます。

最後に、自律神経が乱れることによって、さらに肩こりが悪化するという悪循環が完成してしまうわけです。では、どのようにしてこの悪循環を断ち切るかと言うと、「一時的にせよ、とにかく肩こりを解消する」ということになります。

肩こりが治まればストレスは軽減されますし、ストレスを軽減することで自律神経も乱れにくいというわけです。

ここで登場するのが整体やカイロプラクティックです。つまり、整体やカイロの施術によって肩こりを解消し、悪循環を終わらせることができるのです。もちろん、整体によって「頭痛」や「腰痛」などの症状も改善可能ですから、このような症状を発端とする症状にも対応できます。

このようにして、対症療法という角度から自律神経を整えることができるようになるわけです。

整体やカイロは効果的

ここまでお読みいただきありがとうございました。自律神経が乱れてしまう原因には様々なものがありますが、その中のいくつかの原因に対して整体が有効であることは間違いありません。

自律神経の悩みを抱えている方は、一度整体を訪れてみてもいいのではないでしょうか。